美肌サプリの効果とは?

 

美肌サプリ,効果

 

美肌サプリは使われている成分により、効果は様々あります。コラーゲンは肌の基礎になる物質で、アミノ酸に分解されてから肌のコラーゲンの材料になります。コエンザイムQ10は強い抗酸化作用を持っているビタミン物質で、肌の劣化や老化を防ぐためにも大切です。

 

シミやシワやたるみを、解消してくれます。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用を持っている成分で、コラーゲンやヒアルロン酸の生成に役立つ他にホルモンのサポートや抗酸化作用等の働きがあります。ミネラルは美肌はもちろん、健康に欠かせない栄養分です。

 

亜鉛や鉄や銅等は活性酸素から細胞を守って、肌の弾力を増したり紫外線のダメージから肌を守ってくれます。ヒアルロン酸は真皮の水分を抱え込む基質の一つで、肌の潤いをキープします。プラセンタは動物の胎盤から抽出される美容成分で、アミノ酸やタンパク質が豊富です。

 

シミやシワや肌のハリ等、エイジングケアとして注目されている成分です。食物繊維は胃腸の働きを整える作用があり、老廃物が排出されやすくなり肌荒れの改善に役立ちます。ポリフェノールは活性酸素を除去する働きがあり、シミやシワ等のエイジングケアが行えます。

美肌サプリの相乗効果が期待出来る組み合わせ

 

美肌サプリ,効果

 

美肌サプリの相乗効果が期待出来る組み合わせは、肌の弾力アップをするにはコラーゲンとエラスチンです。コラーゲンは皮膚の奥で土台になる事でハリを与えて、健康的で若々しい肌を実現してくれます。

 

そしてそのコラーゲンを繋ぎ止める役割をしているのがエラスチンで、この2つの効果により肌は弾力を保っています。肌の潤いをアップするには、ヒアルロン酸とコラーゲンです。肌の潤いを保つために欠かせないヒアルロン酸であるが、コラーゲンと組み合わせる事で高い潤い効果を期待出来ます。

 

肌にあるコラーゲンの間にヒアルロン酸が確保される性質があるため、どちらか片方が不足していると潤いをキープするのが難しいです。コラーゲンの生成率をアップするには、コラーゲンとビタミンCです。

 

コラーゲンは摂取した時にそのまま身体に吸収されるが、一度アミノ酸等に分解されてから体内で再生成されるものです。だがビタミンCはコラーゲンの生成を助ける効果があるため、組み合わせる事でコラーゲン単体で摂るよりも高い生成率を期待出来ます。

 

もう一つコラーゲンの生成率をアップしてくれるのは、コラーゲンとプラセンタです。成長因子を含む栄養豊富なプラセンタをコラーゲンと組み合わせて摂取をすると、体内でコラーゲンが生み出される量がアップします。

美肌サプリの成分

 

美肌サプリ,効果

 

美肌サプリの成分は商品により異なっていて、潤いが欲しい乾燥肌にはヒアルロン酸やスクワレン等が必要です。美しく白い肌になるためにシミやそばかすに悩んでいる人には、ビタミンCやレチノール等です。

 

ハリと弾力がアップしたいくてシミやたるみがある場合は、コラーゲンやエラスチンやヒアルロン酸やコエンザイムQ10やプラセンタ等です。赤みやヒリヒリする敏感肌には、DHAやEPAやαリノレン酸等です。

 

ポツポツした大人ニキビが出来ていて皮脂のバランスが乱れている場合は、ビタミンBやビタミンC等です。良い成分だけを取り入れるのではなく、普段の食生活から足りていない栄養素を補います。

 

自分の食事内容を見直して何が足りないのかを見極めて、間接的に足りない栄養成分もしっかりと補っていきます。美肌サプリには有効成分以外に、添加物も配合されているものもあります。美肌成分以外の成分もしっかりと目を通して、安全性を確認します。

 

成分表示は配合されている量が多い順番に書かれているため、有効成分がどのあたりに書かれているのかも確認するポイントです。有効成分がいくら良いものばかりでも添加物が多いと、アレルギー等の症状が現れる事があり困ってしまいます。

美肌サプリに即効性はあるのか?

 

美肌サプリ,効果

 

美肌サプリに即効性を求めて探しても、どの美肌サプリに即効性があるのか悩むはずです。この場合には、即効性のある成分をしっかりと把握しておきます。

 

L-システインは、シミやくすみの原因になる過剰なメラニンの生成を抑制する作用や既に出来てしまったメラニン色素を薄く目立たなくしてくれる還元作用があります。

 

他にもニキビの改善や予防やコラーゲンの生成を促進して、日焼けによる色素沈着の改善等美白に欠かせないほぼ全ての機能を兼ね備えているため美白への即効性は抜群です。

 

ビタミンCはメラニン色素の過剰生成を抑制してくれる作用や、還元作用があるためシミやくすみの予防や改善をする効果がある成分です。

 

またターンオーバー促進作用もあり、シミの元になるメラニンをスムーズに排出させる働きがあるため、これらの作用によりビタミンCにも即効性がある程度期待出来る成分です。この2つの成分が配合されている美肌サプリを選ぶと、即効性があります。

 

即効性のある美肌サプリには、ピュアホワイトがあります。L-システインが240ミリグラム配合されていて、ビタミンCは1000ミリグラムも配合されているため他のビタミンCサプリを飲む必要がなくおすすめです。

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